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Dicen que con esta dieta se pierden los kilos con gran facilidad, aunque luego hay que tener mucho cuidado con el efecto rebote. En el lado negativo nos hablan de su alto contenido de mercurio.

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Tampoco se recomienda absolutamente para las personas que sufren de diabetes. Porque la dieta interrumpe el suministro de glucosa en sangre y la terapia de insulina.

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Desdecuando el Dr. Jueves: consumir preferentemente leche entera. En detalle esta dieta incluye: Para el desayuno uno es libre de elegir, pero es aconsejable si quieres perder.

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No debes comer frutas, beber medio vaso de agua o vino con la fruta. En cuanto a la cena, puedes comer una ensalada o un plato de verduras. Consume frutas preferiblemente entre comidas para evitar comer antes de comidas.

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